Sichere emotionale Bindung – Sicherheit & Geborgenheit

Bindung ist das emotionale Band zwischen zwei Menschen, die sich nahestehen. Bindung ist ein Grundbedürfnis des Menschen.

Eine sichere Bindung ist wie ein sicheres Fundament. Auf stabilem Boden können wir Urvertrauen in uns und die Welt entwickeln. Von einem sicheren Hafen aus können wir die Welt entdecken und wissen immer, dass es Menschen gibt, die uns Geborgenheit vermitteln, uns Schutz und Sicherheit geben.

Eine sichere Bindung bezeichnet eine spezifische emotionale Beziehung zwischen zwei Menschen über Raum und Zeit hinweg. Sie gilt als ein wirksamer Schutzfaktor für eine gesunde psychische, emotionale und körperliche Entwicklung.

Bindung & Beziehung

Bindungsbeziehungen sind besondere Beziehungen. Jedes Kind und jeder Erwachsene braucht sie. Sichere Bindungsbeziehungen gewähren Schutz, Sicherheit und Geborgenheit, und sie bilden die Grundlage für die Welterkundung.

Unsere Beziehungserfahrungen aus der Kindheit prägen unser ganzes Leben. Sie haben Einfluss auf alle folgenden Beziehungen. Unsere Eltern sind unsere ersten und zumeist für lange Zeit die wichtigsten Bezugspersonen. Zu ihnen gehen wir eine emotionale Bindung ein: Sie geben uns im besten Falle Schutz, Sicherheit und Geborgenheit – weit über die normale körperliche Versorgung hinaus.

Großeltern, Geschwister und andere Familienmitglieder können eine Bedeutung als Bindungspersonen haben. Weitere hinzukommende Bindungspersonen lernen wir im Kindergarten und in der Schule kennen und später sind unsere Lebenspartner und Kinder unsere Hauptbindungspersonen.

Je nach Qualität der jeweiligen Bindungsbeziehung unterscheidet man sichere und unsichere Bindungen. Unsere verinnerlichten Bindungserfahrungen bestimmen wesentlich, wie wir uns selbst sehen und welchen Blick wir auf die Welt und somit später auch auf unsere Kinder haben.

Soziale Beziehungen

Soziale Beziehungen sind wesentlicher Teil unseres Lebens. Beziehungen zu gestalten und als Bereicherung zu empfinden, emotionale Nähe zuzulassen und sich mitzuteilen ist jedoch nicht immer einfach. Menschen mit sicheren Bindungserfahrungen erleben Beziehungen und Kontakte anders als Menschen mit unsicheren Bindungserfahrungen.